Ćwiczenia indywidualne i zbiorowe.

W skład ćwiczeń zespołowych wchodzą:

• ćwiczenia kardiologiczne,
• ćwiczenia oddechowe,
• ćwiczenia ogólnousprawniające,
• ćwiczenia w dyskopatii,
• ćwiczenia kręgosłupów,
• ćwiczenia kończyn górnych i dolnych.